Trois semaines après Choisy direction Troyes. Peu convaincu car la récupération a été désastreuse et mon dos me joue des tours (bien fait tu n’avais qu’à faire tes exercices d’étirement et de gainage cet hiver).

Une semaine après Hénin c’est l'heure des choses plus sérieuses. Rendez vous à Choisy au bac pour un triathlon longue distance où je retrouverai Laurent. Il s agit pour moi, comme pour Laurent, d'un des triathlons que j'ai placé comme entraînement pour mon objectif final : le triathlon de l’alpes d’huez. Donc pas un objectif en soi mais à bloc quand même.

Allez ! Je me lance pour une série de comptes rendus car j’ai pris un peu de retard (comme dans mes épreuves d’ailleurs).

Commençons par le triathlon d’Hénin Beaumont. Une épreuve très courte puisque c’est un S qui comprend donc 750 mètres de natation, 20 km de vélo et 5 km de course à pieds. Bref une formalité… enfin théoriquement. Stratégiquement cette épreuve me sert de rodage avant les longues distances. Cela me permet de faire une révision des transitions.

Laurent, you are an IRONMAN !!!

Entendre le speaker prononcer cette phrase à l’arrivée est l’aboutissement du défi fou que je m’étais donné cette année.

Etape importante dans ma préparation pour l’Ironman de Nice, placer une compétition longue distance à quelques semaines de l’échéance.

Cette année le club de Tri de Douai avait l’honneur de voir son épreuve de Duathlon servir de support pour les championnats de France de duathlon longue distance.

C’est sans aucune autre prétention que celle de parfaire ma préparation que je me suis inscrit sur une épreuve que j’affectionne avec un parcours et une organisation vraiment agréable. Enfin c’était sans compter sur le super temps de flahute auquel nous avons eu le droit sur toute la partie vélo. Au programme un enchaînement de 10 km à pieds, suivi de 78 km à vélo en passant 4 fois par Mons en Pévèle et à nouveau 10km à pieds.